रांची के सदर अस्पताल में आज एक चार दिवसीय प्रशिक्षण कार्यक्रम की शुरुआत हुई, जिसका उद्देश्य नशे की लत को दूर करने और लोगों को इसके नुकसान के बारे में जागरूक करना है। इस कार्यक्रम में जिले के डॉक्टर और स्वास्थ्य कर्मी शामिल हुए।
*नशे के नुकसान:*
– *शरीर और दिमाग पर बुरा प्रभाव*: नशा हमारे दिमाग और शरीर दोनों को नुकसान पहुंचाता है। इससे दिल, फेफड़े, लीवर और अन्य अंग खराब हो सकते हैं।
– *घर में झगड़े और परेशानी*: नशे की लत से घर में झगड़े और परेशानी बढ़ जाती है।
*नशा छोड़ने के तरीके:*
– *धीरे-धीरे नशा छोड़ना*: अगर कोई नशे का आदी है तो धीरे-धीरे उसे नशा छोड़ना चाहिए।
– *सकारात्मक गतिविधियों में समय बिताना*: युवा खेल-कूद, संगीत और योगा जैसी अच्छी चीजों में अपना समय बिता सकते हैं।
*माता-पिता की भूमिका:*
– *बच्चों के साथ समय बिताना*: माता-पिता को चाहिए कि वे अपने बच्चों के साथ ज्यादा वक्त बिताएं और उनकी हर बात पर नजर रखें।
– *नशे के नुकसान के बारे में बताना*: माता-पिता को अपने बच्चों को नशे के नुकसान के बारे में बताना चाहिए।
